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昆明接團后簽訂旅游合同，如抵達昆明的時間尚早，您可在酒店稍適休息后自行前往昆明市中心觀賞鬧市勝景“品字三坊”—即【金馬坊、碧雞坊、忠愛坊】，逛逛昆明南屏步行街街景，到建新園或江氏橋鄉園品嘗昆明特色小吃“過橋米線”又或者到祥云美食城品嘗云南各地特色小吃。稍作高原適應性休息調整，放松心情準備開始愉快的旅程。 晚昆明乘21：30-23:00火車臥鋪前往麗江

麗江早接火車，乘車前往候鳥的天堂—【拉市海】，欣賞拉市海的田園風光。拉市海就像一面大鏡子一樣鑲嵌在群山之間，顯得淡泊寧靜。欣賞納西生態村，體驗民族風情，由700多戶純正的納西農家組成，面海背山而居，700多年的歷史，納西文化、壁畫、古建筑等全部展現。古樸的納西民風，一幅絕美的田園詩畫。如需要在拉市海騎馬、劃船，費用請自理。之后前往茶馬古道重鎮之地—【束河古鎮】（瀏覽時間約40分鐘），世界文化遺產—麗江古城的重要組成部分、國家AAAA級旅游景區、中國魅力名鎮、最佳人居環境名鎮，它也是整個束河古鎮的標志建筑。 前往素有“北有故宮，南有木府” -【木府】（木府是麗江木氏土司衙門的俗稱，位于麗江古城獅子山下，是麗江古城文化之“大觀園”，瀏覽時間約40分鐘）。晚上自行前往世界文化遺產-【麗江古城】、大水車，大石橋，納西壁畫【漫步四方街】,感受古城夜景的炫美，開始神仙般的逍遙時光，感受一下納西人民的熱情，嘗嘗當地的特色小吃。晚也可自愿自費觀看大型歌舞表演—【麗江千古情】，這是一生必看的演出，用各種不可思議的高科技手段和舞臺表現形式，演繹了納西創世紀的生命禮贊、瀘沽湖女兒國的浪漫情懷、木府輝煌的興盛和睦、馬幫傳奇的驚險震撼、玉龍第三國的生命絕唱……極度震撼、視覺盛宴

麗江早乘車至香格里拉，沿途車覽遠觀長江第一灣（中國長江在此最大的轉彎處及很多歷史典故的出處），瀏覽虎跳峽景區（瀏覽時間約2小時，以險、秀、奇、壯著標的世界級峽谷及中國最美的十大峽谷之一），游覽完后乘車赴香格里拉，途中瀏覽彝族山寨（在此可以觀賞彝族特殊建筑景觀以及觀賞哈巴雪山、玉龍雪山），瀏覽小中甸牧場風光，瀏覽藏族村寨-奶思村（奶思村里面有當地居民開設的銀器店，請謹慎購買，每年6-9月分別有小杜鵑、報春、龍膽、狼毒等各種鮮花競相盛開）。瀏覽香格里拉獨克宗月光古城（有著1300多年悠久歷史的茶馬古道重鎮及世界上最大的轉經筒，參觀迪慶州藏醫博物館了解藏醫學文化）。晚贈送參加香格里拉最頂級土司圣宴-扎雅土司莊園（時間約90分鐘，包含門票、歌舞表演、烤牦牛肉、烤雞、牦牛刺身等葷素共22道菜，另含各類小吃：青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪）。讓您真正感受到藏家最純正的民俗風情，我們去的地方是香格里拉縣城專門用來接待貴賓的地方，我們的藏族老百姓會把酥油茶、青稞酒、青稞籽拿出來招待貴賓，您在吃臧家美食的時候，她們還會給您唱出最美的藏族歌曲，跳起最美的藏族舞蹈，這注定是一場聽覺和視覺的盛宴

酒店早餐后，前往游覽普達措國家森林公園是中國大陸第一個國家公園（瀏覽時間約5小時），被評定為國家5A級旅游景區。在景區大門乘環保電瓶車來到屬都湖，屬都湖由牧場而得名的一個高原構造湖，風景秀麗。雪山、濕地、森林、湖泊構成一幅天然的畫卷，成為央視外景最佳拍攝地。之后來到彌里塘亞高山牧場（藏語稱為“尼仁塘”，由于外形像人類的眼睛，而被藏傳佛教高僧們稱為佛祖釋迦牟尼“世間眼”，也是攝影家的天堂。后來到碧塔海，碧塔海（素稱為高原明珠，櫟樹如地毯般覆蓋而得名，它是藏民族崇拜的“八瑞象”自然顯現地），午餐后參觀吐蕃文化村，了解當地民俗文化，欣賞小中甸草原風光。后乘車返回麗江（在返程的過程中，在一些加水站或上衛生間的場所會有一些商品店，此商品店不在我旅行社安排范圍，特別要謹防旅游托，注意上當受騙），抵達麗江后晚麗江乘火車臥鋪返回昆明。

早抵達昆明，散團，或參觀鮮花市場，根據客人返程航班時間送機，結束旅程！